2012年 03月 13日
急遽水着になってのトレーニング。
足をあげてのストレッチ&トレーニングなんですけど、真っ直ぐですか?
自分じゃ垂直&90度と出ているハズなんですけどね。(笑
ちなみに、「こうやって!」とサポートしてもらいましたが、直後に足の裏が攣りました。
カルシウム不足か。
詳しくは、9月にお披露目できるのですが。
これからプール通いできるかな〜
特にお腹周り
しっかり鍛えてくださいよ(笑)
2012年 03月 13日
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